Month: October 2025

เชื่อได้ว่าหลายคนคงสงสัยกันว่า การดื่มน้ำในชีวิตประจำวัน แต่หลายคนรู้สึกวิตกกังวลเมื่อปัสสาวะหลายครั้งหลังดื่มน้ำ อยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา เพราะคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของไตอ่อนแอหรือเปล่า แล้วถ้าความถี่ในการเข้าห้องน้ำน้อยแสดงว่าไตแข็งแรงใช่หรือไม่ แน่นอนว่าพฤติกรรมการดื่มน้ำและการปัสสาวะมีความเกี่ยวเนื่องกัน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุ้นให้ปัสสาวะหลังดื่มน้ำเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ และในความเป็นจริงการปัสสาวะบ่อยๆ ไม่ได้เป็นเพียงอาการของการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันเท่านั้น แต่ภาวะก้อนเนื้อในไตอาจเป็นสัญญาณของปัญหาการทำงานของไตด้วย โดยปกติปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกมาในแต่ละวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี จะอยู่ระหว่าง 1,000 มล. ถึง 2,000 มล. โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 1,500 มล. และหากคำนวณเป็นจำนวนครั้ง บุคคลหนึ่งจะปัสสาวะ 6-10 ครั้งต่อวัน และ 0-2 ครั้งในเวลากลางคืน หากความสามารถในการปัสสาวะของบุคคลนั้นตรงตามเกณฑ์เหล่านี้ แสดงว่าไตของพวกเขาทำงานได้ตามปกติ …

เรื่องที่หลายคนไม่รู้ ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แสดงว่า ไต ดีหรือไม่ดี Read More

กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) ร่วมกับ จ.อุทัยธานี และจ.ชัยนาท ได้ติดตามสถานการณ์น้ำแม่น้ำเจ้าพระยาที่ จ.อุทัยธานี และ จ.ชัยนาท พบว่า ระดับน้ำแม่น้ำเจ้าพระยาเพิ่มสูงขึ้นต่อเนื่อง ขอให้ผู้อาศัยอยู่ริมแม่น้ำเจ้าพระยา/แม่น้ำสะแกกรัง/ลำน้ำสาขา และที่ลุ่มต่ำ พื้นที่ จ.อุทัยธานี (อ.เมืองฯ) จ.ชัยนาท (อ.เมืองฯ อ.มโนรมย์ อ.วัดสิงห์) และพื้นที่ใกล้เคียง ยกของขึ้นที่สูง ดูแลกลุ่มเปราะบาง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยติดเตียง ติดตามข่าวสารราชการในพื้นที่อย่างใกล้ชิด” ปภ. จึงได้ร่วมกับผู้ให้บริการเครือข่ายโทรศัพท์เคลื่อนที่ AIS True …

ปภ. เตือนด่วน ประชาชน ที่อยู่ในพื้นที่ดังนี้ ให้ยกของขึ้นที่สูง Read More

10 ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม อวัยวะที่พังเงียบๆ คนป่วยรู้อีกทีระยะสุดท้าย การดูแลสุขภาพไตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่แข็งแรง เพราะไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กรองของเสียและรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย หากไตทำงานผิดปกติ อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมได้อย่างมาก การบริโภคอาหารเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพไตและลดความเสี่ยงโรคไตเรื้อรังได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการก่อนปรับเปลี่ยนอาหาร โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะไตเสื่อม 1. ถั่วดำ (Black Beans) ถั่วดำเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนโธไซยานินและเควอซิทิน ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ไตจากความเสียหาย ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังที่เกี่ยวกับไต 2. คะน้าใบหยิก (Kale) และผักตระกูลกะหล่ำ ผักเคลมีสารฟลาโวนอยด์มากถึง 45 ชนิด ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคไตและโรคหัวใจ ผักตระกูลกะหล่ำที่ดีต่อไตเพราะมีโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสต่ำ …

10 ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม อวัยวะที่พังเงียบๆ คนป่วยแทบไม่รู้ตัว Read More

ภาพจริงจากโปรเจกต์ “From Window” สะท้อนอารมณ์และแฟชั่นยุค 70 สามีถ่ายรูปภรรยาไว้ทุกเช้าก่อนออกไปทำงาน สุดซึ้งเผยความสัมพันธ์ก่อนเลิกรา สามีคนหนึ่งที่มีนิสัยถ่ายภาพภรรยาขณะเธอเดินออกจากบ้านไปทำงานทุกเช้า ถูกบันทึกไว้ในช่วงประมาณปี 1974 ซึ่งเป็นเพียงไม่กี่ปีก่อนที่ทั้งคู่จะหย่าร้างกันในปี 1976 แรงบันดาลใจจาก “From Window” โดย Masahisa Fukase ภาพเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรเจ็กต์ชื่อ “From Window” ที่ช่างภาพชาวญี่ปุ่น “มาซาฮิสะ ฟูคาเสะ” รังสรรค์ขึ้น ด้วยมุมมองจากหน้าต่างห้องพักชั้นสี่ เพื่อให้เกิดความรู้สึกทั้งใกล้ชิดและห่างเหินในเวลาเดียวกัน ฟูคาเสะ เกิดปี 1934 ที่เมืองบิฟูกะ ฮอกไกโด ประเทศญี่ปุ่น และย้ายมาทำงานในโตเกียวตั้งแต่ช่วงปี 1950 …

“ถ่ายรูปภรรยา” ออกไปทำงานทุกเช้า สะท้อนสัมพันธ์ก่อนเลิกรา แต่ผู้ชมสะดุดตา “ชุดที่เธอใส่” Read More

กลายเป็นไวรัลในเฟซบุ๊ก สำหรับเคสอุทาหรณ์ที่ถูกแชร์ออกไปกว่า 3 พันครั้ง โดยเป็นเรื่องราวของสาวท้องผูกจนอุจจาระไต่ขึ้นมาถึงช่องอก เมื่อวันที่ 30 เม.ย. เพจเฟซบุ๊ก หมอที่ดีที่สุดคือตัวคุณเอง by Saranruss ได้ออกมาเปิดเคสอุทาหรณ์ท้องผูกไม่รีบรักษา เป็นเหตุทำให้อุจจาระดันลำไส้ใหญ่ทะลุขึ้นไปถึงช่องอก ซึ่งต้องรีบผ่าตัดด่วนเพื่อยื้อชีวิต มีใจความว่า “วันนี้พี่ด้าเอาเคสหนึ่งมาเล่าให้ฟัง อยากให้ทุกคนระวังกันนะ มีสาวไต้หวันวัย 23 ปี ที่ท้องผูกนานถึง 17 วัน อุจจาระสะสมจนดันลำไส้ใหญ่ทะลุขึ้นไปถึงช่องอก เสี่ยงติดเชื้อรุนแรง ชีวิตเกือบไม่รอด” “โชคดีที่เธอเข้ารับการผ่าตัดทันเวลา แต่ต้องสูญเสียบางส่วนของลำไส้ไปตลอดชีวิต ฟังดูน่ากลัว แต่จริง ๆ …

เคสสุดช็อก! สาวท้องผูกไม่ยอมถ่าย 17 วันจน “อุจจาระดันขึ้นอก” หมอชี้ 6 วิธีป้องกัน Read More

ด.ญ.อายุเพียง 4 ขวบ รออยู่ที่โรงเรียนหลายวัน แต่ไม่มีใครมารับ สุดท้ายครูเจอ “กระดาษ” ในกระเป๋า อ่านจบแจ้งตำรวจทันที เด็กหญิงอายุ 4 ขวบ กำลังศึกษาอยู่ที่โรงเรียนอนุบาลใกล้บ้านของเธอ โดยปกติพ่อแม่จะมารับตรงเวลาทุกวัน อย่างไรก็ตามวันหนึ่งแม้ว่าโรงเรียนจะเลิกเรียนไปนานแล้ว แต่ก็ไม่มีใครมารับเด็กหญิงเลย คุณครูคอยอยู่เป็นเพื่อนเด็กหญิงจนถึงเวลา 20.00 น. และพยายามต้ดต่อผู้ปกครองของเด็ก กระทั่งพ่อของเด็กรับสาย แต่ก็บอกเพียงฝากครูดูแลลูกสาวและวางสายไป ครู่ต่อมาครูพบว่าถูกพ่อแม่ของเด็กบล็อคหมายเลขโทรศัพท์ทั้งคู่ เมื่อไม่มีทางเลือกอื่น เธอจึงต้องพานักเรียนคนนี้กลับไปนอนค้างที่บ้านของเธอ เหตุการณ์นี้ดำเนินต่อเนื่องเป็นเวลา 3 วันติดต่อกันโดยไม่มีใครมารับเรียนเรียนวัย 4 ขวบคนนี้ …

ไม่มีใครมารับเด็ก 4 ขวบ รอที่ รร.หลายวัน สุดท้ายครูเจอ “กระดาษ” ในกระเป๋า อ่านจบรีบแจ้งความ! Read More

นอนดึกเสี่ยงถึงชีวิต! นักเรียนหญิงวัย 17 ปี ไอเป็นเลือด ปอดขาวโพลน ไตวายเฉียบพลัน เหตุจากพฤติกรรมเสี่ยงที่หลายคนมองข้าม เด็กสาววัย 17 ปีในประเทศจีน ต้องเข้ารับการรักษาในห้องไอซียูอย่างเร่งด่วน หลังมีอาการไอเป็นเลือด ปอดเสียหายรุนแรง และไตวายเฉียบพลัน แพทย์ระบุสาเหตุหนึ่งมาจากพฤติกรรมนอนดึกสะสม ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนอาจไม่คิดว่าเป็นอันตราย เริ่มจากไอเป็นเลือด ก่อนพบอาการร้ายแรง คืนวันที่ 20 สิงหาคม เด็กสาวเริ่มมีอาการไอ และพบเสมหะปนเลือดในปาก ครอบครัวคิดว่าอาจเป็นเพียงไข้หวัดธรรมดา แต่เมื่ออาการแย่ลงจึงพาไปโรงพยาบาล ผลตรวจ CT Scan พบว่า “ปอดกลายเป็นสีขาวทั่วทั้งแผ่น” …

อายุแค่ 17 ไอเป็นเลือด-ปอดขาวโพลน-ไตวาย หมอชี้สาเหตุ “นิสัยการนอน” ที่หลายคนก็ทำ! Read More

10 อาชีพที่หายไปจากโลกยุคปัจจุบัน เมื่อเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น อาชีพหลายอย่างที่เคยมีความสำคัญกลับค่อย ๆ หายไปตามกาลเวลา บทความนี้รวบรวม 10 อาชีพในอดีตที่เคยมีอยู่จริง แต่ปัจจุบันแทบไม่มีให้เห็นแล้ว งานหลายอย่างที่มีอยู่ในปัจจุบันไม่มีเมื่อ 10-30 ปีก่อน เช่น นักวิเคราะห์โซเชียลมีเดีย นักพัฒนาแอปพลิเคชัน เป็นต้น ในทางตรงกันข้าม มีงานบางอย่างที่มีอยู่ในศตวรรษก่อนๆ ซึ่งได้หายไปจากสังคมยุคใหม่โดยสิ้นเชิง การสูญหายไปของอาชีพเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ลองมาดู 10 อาชีพที่สูญพันธุ์ไปจากโลกยุคใหม่ คล้ายกับไดโนเสาร์ที่สูญพันธุ์ไปเมื่อประมาณ 65 ล้านปีก่อน 10 อาชีพที่หายไปจากโลกยุคปัจจุบัน 1. …

10 อาชีพที่ “หายไปจากโลก” มีงานที่ครั้งหนึ่งเคยนิยมมาก แต่ปัจจุบันเหลือแค่ตำนาน! Read More

สาววัย 28 ปี มีภาวะไตวายอย่างรุนแรงจนจำเป็นต้องฟอกไต เนื่องจากพฤติกรรมที่ทำติดต่อกันมายาวนานถึง 9 ปี นายแพทย์หลิน เจิ้งฮ่าว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านไต แห่งโรงพยาบาลทั่วไปหยวน ในเกาสง ไต้หวัน ได้เปิดเผยกรณีผู้ป่วยรายนี้ผ่านสื่อ โดยระบุว่า ผู้ป่วยชื่อ เสี่ยวถัง อายุ 28 ปี เข้ามารับการตรวจเนื่องจากมีอาการผิดปกติ เช่น ความดันโลหิตสูง, ขาบวม และ ปัสสาวะเป็นฟอง ผลการตรวจและห้องปฏิบัติการพบว่า ไตทั้งสองข้างของเธอมีภาวะฝ่อลีบและไตแข็งตัว (Fibrosis) แพทย์จึงวินิจฉัยว่าเธอเป็น ไตวาย (Chronic Kidney Failure) และต้องเข้ารับการ ฟอกไตเทียม (Hemodialysis) ในที่สุด แพทย์ชี้ชัด สาเหตุหลักของโรค เมื่อสอบถามประวัติการป่วยของเสี่ยวถัง นายแพทย์หลิน เจิ้งฮ่าว พบว่า ผู้ป่วยเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรคเบาหวานชนิดที่ …

สาวอายุแค่ 28 แต่ไตวายขั้นรุนแรงแล้ว หมอถอนหายใจ “เพราะนิสัยที่ทำมา 9 ปี” Read More

สาวโพสต์ในกลุ่มนี่ตัวอะไร จากวันนั้นที่เคยให้ไข่ น้องยอมกินแล้ว ผ่านมาหลายเดือนจนมาเจอน้องอีกครั้ง คอมเมนต์สุดลั่น จากกรณี กลุ่ม “นี่ตัวอะไร ” ซึ่งมีผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ Thitaporn Ueathanapong โพสต์ภาพ ไข่ไก่ 1 ใบ กับสิ่งมีชีวิตที่อยู่ข้างๆ ล่าสุดไข่ถูกเจาะกินไปแล้ว พร้อมแคปชั่นว่า “จากวันนั้น สู่วันนี้ วันที่น้องยอมกินไข่ที่เราหยิบยื่นให้ ผ่านมาหลายเดือนจนมาเจอน้องอีกครั้ง” โดยมีชาวเน็ตเข้ามาแห่กดไลก์และคอมเมนต์จำนวนมาก โดยเฉพาะต่างเอ็นดูกันมากๆ กับคนที่มาคอมเมนต์ว่า “งูจร” เพราะเคยได้ยินแต่หมาจร แมวจร นอกจากจะชมเจ้าของโพสต์ใจดี …

สาวโพสต์จากวันที่เคยให้ไข่น้องยอมกิน ผ่านหลายเดือนมาเจออีกครั้ง คอมเมนต์สุดลั่น Read More