Author: Admin

“ราชาแห่งซิงก์” กินบำรุงสมอง-ต้านมะเร็ง! แต่ต้องระวัง 2 ข้อห้าม กินผิดเสี่ยงท้องร่วง หลายคนอาจไม่รู้ว่า “หอยนางรม” ถูกขนานนามว่าเป็น ราชาแห่งซิงก์ (Zinc) เพราะอุดมด้วยแร่ธาตุสังกะสีสูงมาก ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมการทำงานของสมอง ระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการระบุว่า ซิงก์มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันและการซ่อมแซมเซลล์ จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังบางชนิด รวมถึงเกี่ยวข้องกับการป้องกันการเกิดเซลล์ผิดปกติในร่างกายได้ ประโยชน์เด่นของซิงก์ ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท เสริมภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ ช่วยสมานแผลและฟื้นฟูเซลล์ มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและการสร้างฮอร์โมน ช่วยให้ร่างกายรับรสและกลิ่นได้ดีขึ้น อาหารที่มีซิงก์สูง หอยนางรม ปู กุ้ง …

“ราชาแห่งซิงก์” กินบำรุงสมอง-ต้านมะเร็ง! พร้อมเตือน 2 ข้อห้าม กินผิดระวังท้องร่วง Read More

แม่ลูกเข้าร้านสั่ง 3 เมนู แต่ไม่แตะอาหารเลยตลอด 1 ชั่วโมง เจ้าของร้านเอะใจ แอบโทรแจ้งตำรวจ ช่วยทันก่อนสูญเงิน 1 ล้าน เป็นเหยื่อมิจฉาชีพออนไลน์! เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อช่วงปลายเดือนเมษายนที่ผ่านมา ณ ท้องถิ่นในเมืองกว่างหยวน ประเทศจีน เมื่อแม่และลูกสาวเข้าร้านอาหารมา และสั่งอาหารถึง 3 เมนู แต่หลังจากอาหารถูกเสิร์ฟ ทั้งคู่กลับไม่แตะต้องแม้แต่นิดเดียว และเอาแต่ก้มหน้าจ้องโทรศัพท์มือถือโดยไม่สนใจสิ่งรอบข้าง สถานการณ์เช่นนี้ดำเนินไประยะเวลาเกือบชั่วโมง ในที่สุดเจ้าของร้านจึงตัดสินใจว่าต้องแจ้งตำรวจ กระทั่งทราบความจริงที่เปิดเผยออกมาทำให้ทุกคนต้องตกใจ เจ้าของร้าน เล่าว่า เมื่อพนักงานรายงานว่าทั้งสองมีพฤติกรรมผิดสังเกต เขาจึงเข้าไปตรวจสอบด้วยตนเอง และพบว่าทั้งคู่กำลังพูดคุยเกี่ยวกับข้อมูลที่อ่อนไหว เช่น บัญชีธนาคาร …

แม่ลูกสั่ง 3 เมนู แต่ไม่เตะอาหารเลย 1 ชม. เจ้าของร้านเอะใจแจ้ง ตร. ช่วยทันก่อนสูญเงินล้าน! Read More

อุทาหรณ์สาววัย 24 ปี ต้องฟอกไตตลอดชีวิต! เผย 4 พฤติกรรมทำ “น้ำตาลพุ่งทะลุขีดจำกัด” พยาบาลไอซียูแบ่งปันเรื่องราวสุดสะเทือนใจของคนไข้สาววัยเพียง 24 ปี ที่ต้องเผชิญกับภาวะไตวายระยะสุดท้ายและต้องฟอกไตไปตลอดชีวิต สาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำร้ายสุขภาพอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วัยเด็ก โดยเฉพาะการเสพติดของหวานและการซื้อยาแก้อักเสบมาทานเอง พยาบาลหลิน ถิง เปิดเผยผ่านแฟนเพจว่า คนไข้รายนี้มีพฤติกรรมเสี่ยงสะสมมานาน ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึกเป็นประจำ การกินมื้อดึก และที่สำคัญคือการดื่มเครื่องดื่มผสมน้ำตาลทุกวัน รวมถึงต้องกินขนมหวาน ขนมปัง หรือเค้กหลังมื้ออาหารเสมอตั้งแต่สมัยเรียนประถม จนกระทั่งวันหนึ่งเธอรู้สึกแน่นหน้าอกและอาการหนักจนต้องขอความช่วยเหลือจากครอบครัว เมื่อมาถึงโรงพยาบาลพบว่ามีอาการตัวซีดและเริ่มหมดสติ ผลการตรวจเบื้องต้นทำให้ทีมแพทย์ต้องตกตะลึง เมื่อพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดของเธอนั้นสูงเกินกว่าที่เครื่องตรวจจะสามารถวัดค่าได้ อีกทั้งผลการตรวจเลือดยังชี้ให้เห็นว่ามีค่าการอักเสบในร่างกายสูงมาก จนส่งผลเสียลามไปถึงปอดและไต …

อุทาหรณ์ สาวอายุแค่ 24 ต้องฟอกไตตลอดชีวิต! เปิด 4 นิสัยอันตรายที่หลายคนชอบทำ Read More

พบ “ตัวการ” ก่อมะเร็งตับ! หมอเตือนพิษร้ายแรงกว่าสารหนู 68 เท่า แต่หลายบ้านยังประหยัด “กินซ้ำ” แบบไม่รู้ตัว! “คุณป้า ทำไมค่าตับถึงผิดปกติขนาดนี้?” คำถามจากแพทย์ทำเอาคุณป้าวัย 56 ปีถึงกับยืนไม่อยู่ เพราะที่ผ่านมาเธอไม่ดื่มเหล้า ไม่นอนดึก และแทบไม่กินของทอด จนมั่นใจว่าตัวเองเป็น “ต้นแบบคนรักสุขภาพ” แต่เมื่อแพทย์ซักประวัติอย่างละเอียด ความจริงกลับซ่อนอยู่ในนิสัย “ความขี้เหนียว” ของเธอเอง คุณป้าสารภาพว่า เวลาที่ เห็ดหูหนู เห็ดหิมะ หรือถั่วลิสง ที่บ้านเริ่มชื้น เธอจะนำไป “ตากแดดให้แห้งแล้วเอามาใช้ต่อ” แม้แต่ข้าวสารหรือบะหมี่ที่มีกลิ่นแปลกๆ เธอก็ไม่กล้าทิ้งเพราะเสียดายของ แพทย์ถึงกับถอนหายใจพร้อมเตือนว่า “นิสัยแบบนี้แหละ ที่ทำให้ร่างกายได้รับสารก่อมะเร็งรุนแรงทุกวัน” …

พบ “ตัวการ” ก่อมะเร็งตับ! หมอเตือนพิษร้ายกว่าสารหนู 68 เท่า แต่หลายบ้านยังกินซ้ำๆ Read More

กู้เงินออมสิน 10,000 บาท กับสินเชื่อต้อนรับเปิดเทอม ผ่อนนาน 12 เดือน ยื่นกู้ผ่านแอปฯ MyMo นายทรงพล ชีวะปัญญาโรจน์ ผู้อำนวยการธนาคารออมสิน เปิดเผยว่า ในช่วงเปิดภาคเรียนที่ผู้ปกครองต้องแบกรับภาระค่าใช้จ่ายจำนวนมาก ท่ามกลางภาวะเศรษฐกิจที่ยังมีความผันผวน และสภาพคล่องในครัวเรือนตึงตัว ธนาคารออมสิน จึงจัดมาตรการ “สินเชื่อธนาคารประชาชนต้อนรับเปิดเทอม” เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายด้านการศึกษาช่วงเปิดภาคเรียนใหม่ ทั้งค่าชุดเครื่องแบบนักเรียน หนังสือ อุปกรณ์การเรียน และอื่นๆ ช่วยลดการพึ่งพาหนี้นอกระบบ และพร้อมสนับสนุนให้เด็กและเยาวชนได้มีโอกาสเรียนหนังสืออย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งบทบาทสำคัญในฐานะ “ธนาคารเพื่อสังคม เพื่อทุกชีวิต” ที่มุ่งดูแลคนไทยทุกช่วงวัย …

กู้เงินออมสิน 10,000 บาท ผ่อนนาน 12 เดือน ดอกเบี้ยต่ำ 0.60% ต่อเดือน ผ่านแอปฯ MyMo Read More

ดราม่ากลางบ่อโชว์! “นางเงือกสาว” ถูกปลายักษ์กัดหัว ขณะโชว์ใต้น้ำในยูนนาน บาดเจ็บแต่ถูกสั่งให้เงียบ ได้ค่าชดเชยแค่ 3,900 บาท ผู้เคราะห์ร้ายคือ “มาช่า” (Masha) หญิงสาวชาวรัสเซียวัย 22 ปี ในวิดีโอที่แพร่สะพัดไปทั่ว TikTok (Douyin) ของจีน จะเห็นว่าเธอกำลังแสดงโชว์แบบจำลองบรรยากาศโลกใต้น้ำอย่างสง่างาม ร่วมกับปลาน้ำจืดขนาดใหญ่ในตู้โชว์ แต่จู่ๆ ปลาสเตอร์เจียนขนาดใหญ่ได้พุ่งเข้าใส่ศีรษะของเธอแบบไม่ทันตั้งตัว กัดเข้าไปเต็มๆ จนแว่นตาดำน้ำและที่หนีบจมูกหลุดออกจากหน้า ผู้ชมที่เห็นเหตุการณ์ต่างพากันตกใจและส่งเสียงร้อง ขณะที่มาช่ารีบว่ายขึ้นสู่ผิวน้ำภายในไม่กี่วินาทีเพื่อเอาตัวรอด เธอได้รับบาดเจ็บที่บริเวณใบหน้า หนังตา และมีอาการปวดศีรษะอย่างหนัก ต่อมา ตามรายงานของสื่อรัสเซีย ระบุว่า …

คลิป ปลายักษ์จู่โจม “เงือกสาว” อ้าปากงับหน้าเต็มๆ ผู้ชมช็อกลืมหายใจ มันพุ่งมาเร็วมาก!!! Read More

วันที่ 8 พ.ค. 2569 กรมอุตุนิยมวิทยา ได้ออกประกาศเตือนฉบับที่ 6 อากาศแปรปรวนบริเวณประเทศไทย (มีผลกระทบจนถึงวันที่ 10 พฤษภาคม 2569) โดยระบุว่า บริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคตะวันออก ภาคกลาง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑลจะมีฝนฟ้าคะนองเพิ่มขึ้น กับมีลมกระโชกแรง และฝนตกหนักบางแห่ง หลังจากนั้นอากาศจะคลายความร้อนลง เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นจากประเทศจีนได้แผ่ลงมาปกคลุมภาคตะวันออกเฉียงเหนือและทะเลจีนใต้แล้ว ประกอบกับมีลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้พัดนำความชื้นจากอ่าวไทย และทะเลจีนใต้เข้าปกคลุมบริเวณประเทศไทยตอนบน “แพทองธาร” เคลียร์ปมกำไล EM-พักโทษ “ทักษิณ” ไม่หวั่นกระแสค้าน 07 พฤษภาคม 2569 สำหรับลมตะวันออกที่พัดปกคลุมภาคใต้ …

รายชื่อจังหวัดพื้นที่สีแดง เจออากาศแปรปรวน ฝนเพิ่มขึ้น ฝนตกหนักถึง 10 พ.ค. นี้ Read More

กลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอย่างมากบนโลกออนไลน์ หลังมีการแชร์ข้อความว่า “คนที่เกิดก่อนปี 2540 จะไม่มีสูติบัตรออนไลน์ในแอปฯ ThaID” จนหลายคนรีบเข้าไปตรวจสอบข้อมูลของตัวเอง และพบว่าระบบขึ้นข้อความ “ไม่พบข้อมูลใบสูติบัตรในระบบ” จริง ทำให้เกิดข้อสงสัยว่าข้อมูลสูติบัตรหายหรือมีปัญหาหรือไม่ ล่าสุด Thai PBS Verify ระบุว่า กรมการปกครอง ได้ออกมาชี้แจงกรณีดังกล่าวแล้ว ว่าเป็นความจริง โดยสาเหตุสำคัญมาจากในช่วงก่อนปี 2540 ระบบทะเบียนการเกิดของประเทศไทยยังใช้เอกสารกระดาษเป็นหลัก จึงยังไม่ได้ถูกนำเข้าสู่ฐานข้อมูลดิจิทัลของแอปพลิเคชัน ThaID เหมือนข้อมูลทะเบียนรุ่นใหม่ ทำไมคนเกิดก่อนปี 2540 ไม่พบสูติบัตรใน ThaID? จากการตรวจสอบในแอปพลิเคชัน …

คนเกิดก่อนปี 2540 เช็กด่วน! จริงไหมไม่มีสูติบัตรออนไลน์ ทำให้ไม่ขึ้นในแอปฯ ThaID กรมการปกครองเฉลยสาเหตุแล้ว พร้อมวิธีแก้แบบละเอียด Read More

ไม่ต้องออกกำลังกาย! สาวออฟฟิศลด 5 กก. ใน 3 เดือน แถมหายจาก “ไขมันพอกตับ” เพียงแค่เปลี่ยนเมนูมื้อเช้ เผยสูตรมื้อเช้าล้างไขมันตับ! หมอไต้หวันแนะเปลี่ยน ‘ขนมปัง’ เป็น 4 อย่างนี้ ช่วยได้จริง กลายเป็นเรื่องฮือฮาเมื่อพนักงานออฟฟิศหญิงวัย 30 กว่าๆ สามารถลดน้ำหนักจาก 76 กก. เหลือ 71 กก. ได้ภายในเวลาเพียง 3 เดือน และที่น่าทึ่งไปกว่านั้นคือ “ภาวะไขมันพอกตับ” ที่เธอเคยเป็นกลับหายไปเป็นปลิดทิ้ง …

แค่กินสิ่งนี้ตอนเช้า! น้ำหนักลด 5 กก. โรคไขมันพอกตับ “หาย” แม้ไม่ได้ออกกำลังกาย Read More