Author: Admin

หลายคนไม่รู้! “มะเขือเทศ” กินดิบอาจมีพิษ แต่สุกแล้วกลายเป็นซูเปอร์ฟู้ด ต้านมะเร็ง บำรุงผิว มะเขือเทศเป็นผักผลไม้ที่คุ้นเคยและราคาไม่แพง แต่รู้หรือไม่ว่า หากกินผิดช่วงอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ขณะที่เมื่อสุกเต็มที่กลับมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและความงาม ความแตกต่างสำคัญอยู่ที่ “ความสุก” ของมะเขือเทศ ซึ่งส่งผลต่อทั้งสารอาหารและความปลอดภัยในการบริโภค ทำไมไม่ควรกินมะเขือเทศดิบ (ยังเขียว) มะเขือเทศที่ยังไม่สุกมีสาร โซลานีน (Solanine) และอัลคาลอยด์ ซึ่งเป็นสารที่มีความเป็นพิษ หากรับประทานในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ และอาจส่งผลต่อตับได้ ดังนั้น การนำมะเขือเทศเขียวไปกินสดหรือปรุงอาหารโดยไม่ระวัง อาจไม่ปลอดภัยอย่างที่หลายคนเข้าใจ เมื่อสุกแดง สารดีพุ่งสูง เมื่อมะเขือเทศสุกเป็นสีแดง …

ผลไม้ใกล้ตัว กินตอนดิบมีพิษ แต่สุกแล้วกลายเป็น “ของล้ำค่า” ต้านมะเร็ง Read More

ผู้ป่วยโรคไตพุ่งขึ้นเรื่อยๆ แพทย์เตือน 3 อาหารตัวการ ยิ่งกินยิ่งพังไต! ปัจจุบันมีผู้ที่กำลังเผชิญกับภาวะโรคไตเรื้อรัง และมีผู้ป่วยรายใหม่เกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ สถานการณ์นี้ไม่เพียงแต่สะท้อนถึงปัญหาสุขภาพ แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนถึง พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการบริโภคที่เสี่ยงต่อสุขภาพไต โรคไตเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งโรคเรื้อรังที่ไม่ได้รับการควบคุม, การขาดการออกกำลังกายและภาวะอ้วน, การใช้ยามากเกินไปหรือไม่ถูกวิธี และรวมถึงพฤติกรรมการกินที่เสี่ยง ทั้งอาหารที่มีรสเค็ม มัน และหวานมากเกินไป จะเพิ่มภาระให้กับไตในการกรองของเสีย ส่งผลต่อความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด หากกินแบบนี้ต่อเนื่อง ไตก็จะค่อยๆ เสื่อมลงโดยไม่รู้ตั ซึ่งตามรายงานของเว็บไซต์ SOHA ของเวียดนาม ระบุถึง 3 อาหารที่แพทย์เตือนว่า “กินมาก ไตจะพัง”  เพื่อป้องกันและชะลอการเสื่อมของไต แพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณการบริโภคอาหาร 3 ชนิดต่อไปนี้ ผักดอง และอาหารดอง แม้จะเป็นของเคียงยอดฮิตบนโต๊ะอาหาร แต่มีปริมาณโซเดียมสูงมาก การบริโภคโซเดียมมากเกินไปเป็นเวลานาน …

ผู้ป่วยโรคไตพุ่งขึ้นเรื่อยๆ แพทย์เตือน 3 อาหารตัวการ ยิ่งกินยิ่งพังไต! Read More

ต่อภาษีออนไลน์ 2569 ทำยังไง? ขั้นตอนง่ายๆ ใครก็ทำได้ ไม่ต้องไปขนส่ง รอรับป้ายวงกลมที่บ้านได้เลย ใครที่กำลังจะต่อภาษีรถยนต์ แต่ไม่อยากเสียเวลาเดินทางไปสำนักงานขนส่ง หรือรอคิวนานๆ ตอนนี้สามารถทำได้ง่ายมากผ่านระบบออนไลน์ของ กรมการขนส่งทางบก เพียงไม่กี่ขั้นตอน ก็สามารถชำระภาษีรถยนต์ได้จากที่บ้าน และรอรับ ป้ายวงกลม ทางไปรษณีย์ได้เลย บทความนี้สรุปวิธีต่อภาษีรถยนต์ออนไลน์แบบเข้าใจง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะกับคนทำงาน หรือคนที่ต้องการความสะดวก รวดเร็ว ต่อภาษีรถยนต์ออนไลน์ ทำได้ผ่านช่องทางไหน? ปัจจุบันสามารถต่อภาษีรถยนต์ออนไลน์ได้ผ่านเว็บไซต์ของกรมการขนส่งทางบก หรือแอปพลิเคชัน DLT Vehicle Tax ซึ่งรองรับทั้งรถยนต์ส่วนบุคคล รถจักรยานยนต์ และรถกระบะ เงื่อนไขสำคัญก่อนต่อภาษีออนไลน์ รถต้องจดทะเบียนมาแล้วไม่น้อยกว่า 1 ปี …

ไม่ต้องไปขนส่ง! “วิธีต่อภาษีรถยนต์ออนไลน์” ฉบับทำเองง่ายๆ ใน 5 นาที Read More

ผู้โดยสารหญิงดับกลางอากาศ ลูกเรือวางศพในห้องครัวที่มี “ระบบทำความร้อน” นาน 13 ชม. จนกลิ่นคลุ้งทั่วเครื่องบิน เหตุการณ์น่าสะเทือนใจนี้เกิดขึ้นบนเที่ยวบินระยะไกลของสายการบินบริติช แอร์เวย์ส (British Airways) เที่ยวบินที่ BA32 ซึ่งออกเดินทางจากฮ่องกงมุ่งหน้าสู่ลอนดอน เมื่อผู้โดยสารหญิงวัยประมาณ 60 ปีเสียชีวิตลงหลังจากเครื่องขึ้นบินได้เพียง 1 ชั่วโมง แต่กัปตันตัดสินใจนำเครื่องบินมุ่งหน้าต่อไปยังจุดหมายปลายทางแทนการบินกลับ ส่งผลให้ร่างผู้เสียชีวิตต้องถูกเก็บไว้บนเครื่องนานกว่า 13 ชั่วโมง แหล่งข่าวระบุกับสำนักข่าว The Sun ว่าการตัดสินใจบินต่อไปยังสนามบินฮีทโธรว์นั้นมาจากระเบียบปฏิบัติที่ว่า หากผู้โดยสารเสียชีวิตไปแล้วจะถือว่าสถานการณ์นั้นไม่ใช่ “เหตุฉุกเฉิน” อีกต่อไป ทำให้ครอบครัวของผู้เสียชีวิตและลูกเรือตกอยู่ในสภาวะตึงเครียดอย่างหนักตลอดการเดินทางที่เหลือ …

ฝันร้าย 35,000 ฟุต! ผดส.ดับกลางอากาศ บินต่อ 13 ชม. สยองกลิ่นโชยจากครัวคลุ้งทั่วลำ Read More

เจอกันได้ไง! เครื่องบินชนรถดับเพลิง 70 ชีวิตระทึก ดับ 2 ราย บาดเจ็บระนาว เครื่องบินแอร์แคนาดา ชนรถดับเพลิงกลางรันเวย์ ดับ 2 เจ็บอีกหลายราย สนามบินสั่งปิดชั่วคราว เกิดเหตุสะเทือนขวัญกลางสนามบินในสหรัฐอเมริกา เมื่อเครื่องบินโดยสารของสายการบินแอร์แคนาดาพุ่งชนรถดับเพลิงที่จอดอยู่บนรันเวย์ ภายในสนามบินลาการ์เดีย รัฐนิวยอร์ก ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บ สร้างความตกใจให้กับผู้โดยสารและเจ้าหน้าที่อย่างมาก เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อช่วงดึกของวันที่ 23 มีนาคม ตามเวลาท้องถิ่น โดยเจ้าหน้าที่อยู่ระหว่างเร่งตรวจสอบสาเหตุที่แท้จริงของโศกนาฏกรรมครั้งนี้ ชนสนั่นกลางรันเวย์ นักบินเสียชีวิต รายงานระบุว่า เครื่องบินเที่ยวบิน AC8646 …

70 ชีวิตระทึก! เครื่องบินชนรถดับเพลิง เสียชีวิต 2 ราย เจ็บระนาว Read More

ลุ้นผลลาววันนี้ 23/3/69 ถ่ายทอดสดหวยลาว หวยลาวล่าสุด หวยลาวพัฒนา 23 มีนาคม 2569 หวยลาวย้อนหลัง หวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร งวด 23 มีนาคม 2569 Laolottery หวยลาว ออกรางวัลทุก วันจันทร์ วันพุธ และ วันศุกร์ เลข 6 ตัว : 773101 เลข …

หวยลาวงวดวันที่ 23 มีนาคม 2569 ผลรางวัลออกครบแล้ว ตรวจกันได้เลย Read More

อัปเดต “ราคาทองคำ” วันนี้ 23 มี.ค. 69 เปิดตลาด ปรับตัวลงหนักต่อเนื่องอีก 1,850 บาท เช็กราคาทองรูปพรรณ ราคาทอง 1 สลึงวันนี้ อยู่ที่เท่าไหร่ ราคาทองล่าสุด ประจำวันจันทร์ที่ 23 มีนาคม 2569 ประกาศครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.00 น. ปรับตัวลงหนักต่อเนื่องอีก 1,850 บาท สู่บริเวณ 68,600 …

เช้านี้ทองหลุด 7 หมื่น! ราคาทองคำ วันนี้ 23 มี.ค. 69 เปิดตลาด ปรับตัวลงหนักต่อเนื่อง เช็กล่าสุดกี่บาท Read More

หมอย้ำเตือนอีกครั้ง เจอเคสผู้หญิงเป็น “มะเร็งผิวหนัง” ต้นเหตุเพราะนิสัย “อาบน้ำ” ที่หลายคนชอบทำ โดยไม่รู้ว่าอันตรายมาก การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันในการทำความสะอาดร่างกาย แต่การอาบน้ำในทางที่ผิดอาจทำให้คุณใกล้ชิดกับโรคมะเร็งมากขึ้น ดังเช่นกรณีของ คุณหลิว หญิงชาวจีนอายุ 40 ปี เป็นแม่บ้านทั่วไป ใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตเพื่อดูแลครอบครัวและทำงานบ้าน เธอใส่ใจเรื่องความสะอาดและสุขอนามัยเป็นพิเศษ “อาบน้ำทุกวัน” ไม่ว่าจะในฤดูหนาวและฤดูร้อน อย่างไรก็ตาม เมื่อเดือนที่แล้วคุณหลิวได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น “มะเร็งผิวหนัง” ซึ่งทำให้เธอตกใจมากๆ เพราะไม่คาดคิดมาก่อน ในเมื่อมีวิถีชีวิตที่สุขภาพดีมาเสมอ แล้วจะเป็นมะเร็งผิวหนังได้อย่างไร? เพื่อค้นหาคำตอบ คุณหลิวได้ไปโรงพยาบาลในพื้นที่ พบกับแพทย์ผู้มีประสบการณ์ซึ่งเชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง โดยหวังว่าจะได้รับคำอธิบายและคำแนะนำ ซึ่งหลังจากซักถามคุณหลิวอย่างละเอียดเกี่ยวกับนิสัยการใช้ชีวิต และประวัติการรักษาของครอบครัวของเธอ แพทย์ก็พบสาเหตุที่เป็นไปได้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับนิสัยการอาบน้ำของเธอ แพทย์อธิบายว่า “คุณหลิว …

รู้ไว้ดีกว่า! หมอเจออีกเคส “มะเร็งผิวหนัง” ต้นเหตุคือนิสัย “อาบน้ำ” แบบที่หลายคนชอบทำ Read More

ไขข้อสงสัย “หม้อหุงข้าว” เทฟล่อนลอก ยังใช้งานได้ไหม อันตรายหรือเปล่า? หลายคนสงสัยว่า… จำเป็นต้องเปลี่ยนหม้อหุงข้าวหรือไม่ หากพบว่าเทฟล่อน (Teflon) ที่เคลือบอยู่ภายในหม้อมีการหลุดลอก เพราะส่วนใหญ่แล้วตัวเครื่องจะยังคงสามารถใช้งานได้ดี แต่ผู้ใช้ก็กังวลว่าถ้าใช้งานต่อไปจะเป็นอันตรายหรือไม่? หม้อหุงข้าวเทฟล่อนลอก ยังใช้งานต่อได้ไหม ปัจจุบันผลิตภัณฑ์หม้อหุงข้าวใช้สารเคลือบเทฟล่อนกันติด โดยปกติสารนี้จะสลายตัวที่อุณหภูมิ 300–400 องศาเซลเซียส ในขณะที่อุณหภูมิหม้อเมื่อหุงข้าวไม่เกิน 250 องศาเซลเซียส จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ เทฟล่อนถือเป็นสารที่ดูดซึมยาก หากเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ร่างกายจะกำจัดออกไป จึงมั่นใจได้ว่าแม้เผลอกินสารไปเพียงเล็กน้อย ก็จะถูกขับออกผ่านทางทางเดินอาหาร ไม่สะสมอยู่ในร่างกายแต่อย่างใด ดังนั้น หากหม้อชั้นในมีรอยขีดข่วนเล็กน้อยก็ไม่ต้องกังวล …

รู้ไว้ดีกว่า “หม้อหุงข้าว” เทฟล่อนลอก ยังใช้งานต่อได้ไหม กินไปอันตรายหรือเปล่า? Read More

เทคนิคง่ายมาก! ต้มไข่ให้สวย เปลือกไม่ติด ทำตามได้ทุกบ้าน หลายคนอาจเคยเจอปัญหาเวลาต้มไข่ ทั้งไข่แตกตอนต้ม หรือปอกเปลือกยากจนไข่ขาวหลุดติดเปลือก แต่จริงๆ แล้วมี เคล็ดลับต้มไข่ ง่ายๆ ที่ช่วยแก้ปัญหาได้ เพียงแค่เติมวัตถุดิบใกล้ตัวลงไป 1 อย่าง ก็ช่วยให้ไข่ปอกง่ายและสวยขึ้นทันที ไข่ต้มเป็นเมนูยอดนิยม เพราะทำง่าย รวดเร็ว และมีคุณค่าทางอาหารสูง แต่ถ้ารู้เทคนิคเล็กน้อย ก็จะช่วยให้ได้ไข่ต้มที่สมบูรณ์แบบมากขึ้น เคล็ดลับง่ายๆ: เติม “เกลือ” ลงไปในน้ำต้มไข่ หนึ่งใน เคล็ดลับต้มไข่ ที่หลายคนแนะนำคือ การใส่เกลือประมาณ 1 ช้อนลงในน้ำก่อนต้ม ซึ่งช่วยได้หลายอย่าง โดยเกลือจะช่วยให้การเดือดของน้ำมีความเสถียรขึ้น …

ต้มไข่อย่าใส่น้ำอย่างเดียว! แค่เติม “สิ่งนี้” 1 ช้อน ปอกเปลือกลื่น ไม่แตก-ไม่ติด ฉบับมือโปร Read More